Ergonomía laboral y prevención de lesiones músculo esqueléticas

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Acerca de este curso

Dirigido a trabajadores, profesionales de la salud y cualquier persona interesada en mejorar su bienestar laboral, este curso transforma conceptos técnicos en lenguaje accesible, empoderando a los participantes para convertirse en agentes activos de su propia salud ocupacional.

El programa combina fundamentos teóricos con aplicaciones prácticas, abordando desde la correcta configuración de puestos de trabajo hasta la implementación de pausas activas y ejercicios de autocuidado. Basado en guías ergonómicas actualizadas y evidencias científicas, el curso entrega herramientas concretas para identificar factores de riesgo, modificar hábitos posturales y promover entornos laborales saludables.

 

¿Qué aprenderás?

  • A lo largo de este curso, desarrollarás las competencias necesarias para identificar, prevenir y gestionar los riesgos ergonómicos más comunes en entornos laborales, especialmente aquellos asociados al uso prolongado de computadores. Aprenderás a reconocer los síntomas iniciales de lesiones musculoesqueléticas, entendiendo sus causas y factores de riesgo.
  • Al finalizar, serás capaz de aplicar principios ergonómicos básicos para crear un entorno de trabajo más saludable, reducir la fatiga física y prevenir molestias relacionadas con la sedentariedad y los movimientos repetitivos.

Contenido del curso

Módulo 1

  • Programa del curso
    01:36
  • Introducción a la Ergonomía
    02:56
  • Entorno laboral saludable
    01:31
  • Cuestionario Módulo 1

Módulo 2

Módulo 3

Módulo 4

Incluye certificado

Todos los cursos de Aula Virtual Hipocampus estan certificados por la Norma NCh2728:2015.

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